Nyheter

Rya Åsar-funktionären Bengt Sjögren åkte Vasaloppet Öppet Spår för första gången – ger sista minuten-tips inför söndag

Han är en av våra fantastiska funktionärer som fixar och donar för fullt vid Rya Åsar Trail Run och MTB. I söndags var det Bengt Sjögrens tur att ta på sig nummerlapp. Som 70-åring genomförde han sitt första Vasalopp när han åkte Öppet Spår. Vi har kollat läget med Bengt som berättar om upplevelsen i fäders spår och ger tips till andra premiäråkare inför söndagens lopp.

Hur kom det sig att du bestämde dig för att åka Vasaloppet Öppet spår?
– Tidigare har jag alltid sagt att jag aldrig ska åka Vasaloppet. Det är inte något som jag har haft på min bucket list. Men för ett år sedan blev jag ordförande i IK Ymers skidsektion och har varit med och planerat klubbens Vasaloppsresa. Då tänkte jag att det kan ju ändå vara en kul grej att åka Vasaloppet när jag fyllt 70 samt att jag då vet vad alla andra i klubben snackar om som åkt en massa Vasalopp.

Hur upplevde du loppet?
– Det var en fin upplevelse och god stämning. Loppet blev precis som jag tänkt mig. Jag hade skrivit upp vilken tid jag skulle ha vid varje kontroll på mina skidor och jag höll planen bra. Vi hade fina förutsättningar och det var bra spår. Jag var väldigt fokuserad på att hålla ett jämnt tempo och hade ett bra mindset. I mål stod klockan på 10.17, väldigt nära de 10.15 som jag hade räknat ut som plan kvällen innan. Jag var mör men inte trött i mål. Jag hade garanterat kunna åkt två mil till. I efterhand har jag funderat lite på om jag skulle gått på hårdare på slutet så att jag i alla fall var trött i mål. Men jag var så inställd på att hålla ett visst tempo, hade inte koll på hur tufft det skulle bli på slutet och ville samtidigt inte ändra på ett vinnande koncept.

Vad för energi tog du under loppet?
– Jag körde bara på energin som de hade vid varje kontroll, med drygt 10 km mellanrum. Det blev blåbärssoppa, vatten och en vetebulle vid varje kontroll.

Hur såg din uppladdning ut inför vasan?
– Jag körde några längre vandringar där jag försökt vänja kroppen vid att vara igång många timmar och se hur den reagerar. Jag gick bland annat Borås nya tremilaled två gånger och var ute i drygt 6 timmar.

Hur mycket skidor har det blivit?
– Inte så mycket. Jag har varit med och gjort Ymers spår vid Snökulla Ängar och totalt har jag väl kanske åkt runt 5-8 mil inför. Mitt längsta pass var på skidstadion en vecka innan öppet spår på runt 15 km.

Vad har du för tips till de som laddar för sitt första Vasalopp på söndag?
– Det riktiga Vasaloppet är svårare. Det är så många fler åkare i spåren och det tar längre tid vid första backen. Det blir mer stress och det är många som vill åka på snabbt. Så det har jag stor respekt för. Men en nyckel är ändå att försöka vara kylig och hålla ett jämnt tempo under loppet. Det kan kosta mycket om man ökar för mycket tidigt i loppet. Jag tog det väldigt lugnt i uppförsbackarna och höll ned pulsen. Medan vissa slet som bara den i backarna tog jag det avslappnat och kunde till och med återhämta mig.

Kör du nästa år också?
– Nej nu har jag gjort det. Det här var första och sista. Det ska bli extra skönt att sitta i soffan på söndag och följa loppet och kolla in alla kontrollerna igen som jag passerade.

Summering Rya Åsar Trail Run och MTB 2022

Det blev en riktigt härlig löparfest när Rya Åsar Trail Run genomfördes den 8 oktober. Loppen på programmet var Rya Åsar Trail Run 12 km, Rya Åsar 5K och Kids Trail Run 1,8 km. Vädret var svängigt med strålande sol blandat med syrerikt trailväder. Loppet var det näst sista i Trailrunningsweden Trailtour 2022 och många starka löpare var med. Det blev 2022 års trailsuverän Oscar Claesson som tog hem segern i Rya Åsar Trail Run 2022. Claesson plockade trailsegrar på löpande band under året och utöver Rya Åsar vann han bland annat Fjällmaraton och Salomon 27K i Åre samt Fjällmaraton. I december säkrade han även segern i hela Trailtouren när han var först i mål vid Åhus TrailRun.

Vid Rya Åsar Trail Run utmanades IKHP-löparen av Linus Hultegård som länge var i ledning. Men Claesson kom tillbaka och väl på upploppsrakan hade han skapat sig en lucka och vann med sju sekunder före Hultegård på tiden 46:26. På damsidan vann Johanna Gelfgren som gick ifrån tvåan Karin Spjuth i Djävulsbacken efter ca 3 km. I mål var hon drygt en minut före Spjuth på tiden 56:11. Johanna Gelfgren hade en riktigt fin säsong och vann bland annat Ultratrail-SM i april och Idre Fjällmara i augusti. I november representerade hon även Sverige vid trail-VM.

Snabbast i Djävulsbacken var Linus Hultegård och Elina Karlsson som tog hem backpriset.

Topp 3 i tävlingsklasserna:
Topp 3 damer
1. Johanna Gelfgren, Örgryte IS/Slow Enough To Win, 56:11
2. Karin Spjuth, IKHP, 57:14
3. Karin Nilsson, Ullevi FK/Team Bergspring, 58:00

Topp 3 herrar
1. Oscar Claesson, IKHP, 46:26,
2. Linus Hultegård, Sävedalens AIK, 46:33.
3. Albin Andersson, Umara Sports Club, 48:20,

Backpris – Djävulsbacken damer
1. Elina Karlsson, Fk Herkules, 02:54,
2. Johanna Gelfgren, Örgryte IS/Slow Enough To Win 02:58
3. Karin Spjuth, IKHP 03:13

Backpris – Djävulsbacken herrar
1. Linus Hultegård, Sävedalens AIK, 02:17
2. Oscar Claesson, IKHP, 02:18
3. Erik Wickström, Hestra IF, 02:18

Lagtävling damer
1. Team Bergspring
2. Teamsprång/Merrell
3. Dalsjöfors Träningskompisar

Lagtävling herrar
1. IKHP
2. Team Bergspring
3. Borås Löparklubb

5K damer
1. Josefine Soto Jonsson, Vrångö IF
2. Emelie Lövqvist, Jönköping
3. Lisa Inghammar, Hestra IF

5K herrar
1. Daniel Parheden, Hälle IF
2. Geert Tuinstra, Sävedalens AIK
3. Calle Wärn, Lerum Friidrott

Dagen efter var det dags för Rya Åsar MTB. Loppen på programmet var 32 km, 64 km och Kids MTB på 1,8 km. Det bjöds på strålande sol och härlig stämning på Rya Åsar.

Loppet var ett motionslopp så vi presenterar inga vinnare här. Men ni kan kolla in alla tider på vår resultatsida här.

Stort tack alla deltagare, åskådare, funktionärer och partners som gjorde Rya Åsar Trail Run och MTB till en sprakande fest i skogen!

Program 8 Oktober Trail Run

Lördag 8 oktober Trail Run

10.00 Tävlingsområdet öppnar. Det bjuds på musik, härlig stämning och flera sponsorutställare är på plats. Vid vår runner´s lounge kan man hänga före och efter loppet.
10.00-12.00 Nummerlappsutlämning vid start och målområdet på platån.
10.20 Uppvärmning med Acrius – Kids Trail Run
10.30 START Rya Åsar Kids Trail Run 6-13 år 1,8 km
10.50 Uppvärmning med Acrius 5 km
11.00 START Rya Åsar 5K – 5 km
Ca 12.20 Prisutdelning 5 km
12.45-12.55 Uppvärmning med Acrius – Trail Run
12.55 Uppsnack inför start
13.00 START Rya Åsar Trail Run 12 km
Ca 14.25 Prisutdelning Rya Åsar Trail Run topp 3, segrare backpris och segrande lag dam- och herrklass.
Ca 15.30 Tävlingsområdet stänger

Läs praktisk information här >>

Program 9 Oktober MTB

Söndag 9 Oktober MTB

09.15 Start och målområdet öppnar för Rya Åsar MTB och det bjuds på musik, härlig stämning och flera sponsorutställare är på plats. Vid vår bike lounge kan man hänga före och efter loppet.
09.15-10.30 Nummerlappsutlämning vid start-/målområdet på platån.
10.25 Uppsnack inför start
10.30 START Rya Åsar MTB 64 km
10.45 START Rya Åsar MTB 32 km
11.00 START Rya Åsar Kids MTB 6-13 år 1,8 km

STARTGRUPPER
(Självseedning på plats)
1. Snabb
2. Motionär
3. Jag ska ta mig runt

Läs praktisk information här >>

Anmälan är öppen till 2022-års lopp

Anmälan är nu öppen till Rya Åsar Trail Run och Rya Åsar MTB 2022. Passa på att anmäla er senast den 16 januari då vi har Early Bird-pris och ha ett inspirerande mål att träna för. Det går även fint att ge bort en startplats i julklapp då vi har tagit fram presentkort till våra lopp.

Vi ser fram emot en ny härlig Rya Åsar-helg. Här är programmet för 2022:
Lördag 8/10 Trail Run
10.30 Kids Trail Run
11.00 5K
13.00 Rya Åsar Trail Run 12 km

Söndag 9/10 MTB
10.30 64 km
10.45 32 km
11.00 Kids MTB

Varmt välkomna!

Karin Nilsson och Fredrik Bakkman vann Rya Åsar Trail Run 2021

Fredrik Bakkman tog hem segern i herrklassen i lördags. Den tidigare landslagsorienteraren gjorde ett riktigt starkt lopp och tog sin andra raka seger i Rya Åsar Trail Run. I damklassen vann Karin Nilsson med tiden 58:55. Det var Karins tredje seger på Rya Åsar. De båda segrarna hade även snabbast tid i Djävulsbacken och tog även hem backpriset.

Alla resultat:

Topp 3 damer
1.Karin Nilsson 58:55 Ullevi FK
2. My Svensson 1:00:39, Team Billingen X-trail/Team
3. Linda Karlsson 1:03:12, Team Maratonteres

Topp 3 herrar
1. Fredrik Bakkman, IFK Göteborgs Orientering 47:40
2. Albin Andersson, Markbygdens OK, 47:40.
3. Henrik Håkansson, Göteborgs Majorna OK 51:18

Backpris – Djävulsbacken dam:
1. Karin Nilsson 02:56
2. Lisa Nelson 03:10
3. My Svensson 03:12

Backpris – Djävulsbacken herr
1. Fredrik Bakkman, 02:10
2. Henrik Håkansson 02:18
3. Rikard Johelid, 02:31

Rya Åsar 5K damer
1. Linda Svedensten, Borås Energi & Miljö
2. Elin Svenningsson
3. Matilda Ek, Heberg

Rya Åsar 5K herrar
1. Henok Ande, Hälle IF
2. Harry Webb
3. Anders Ericson

Lagtävling dam:
1. Flow Coaching
2. Borås löparklubb
3. SOK Knallen

Lagtävling herr
1. Ulricehamns IF Skidor
2. Borås löparklubb
3. Skyltproduktion

Stort grattis allihop!


Tack för i år!

Vilken härlig Rya Åsar-helg det blev! Tack alla deltagare, publik, funktionärer och partners som gjorde Rya Åsar Trail Run och MTB till fantastiska dagar.

Lördag den 16 oktober var det dags för femårsjubileum av Rya Åsar Trail Run. Höstvädret bjöd till och stämningen var på topp. Det var väldigt roligt att kunna genomföra loppet vid vårt klassiska start- och målområdet på platån igen med många sponsorutställare påplats. Vid 2020-års lopp bytte vi tillfälligt start- och målområde till Ramshulan på grund av ett anpassat upplägg i rådande situation.

Första loppet för dagen var Kids Trail Run för barn 6-13 år. Barnen sprang 1,8 km och det var en härlig löpglädje. Sedan var det dags för årets nyhet, Rya Åsar 5K, ett 5 km-lopp som främst gick på grusvägar i vacker miljö längs naturreservatet. När 5-km-löparna tagit sig i mål var det så dags för huvudloppet på ca 12 km. Banan var i år en fin mix av ursprungsbanan och sträckan för 2020 med flera fina utmaningar. Några av höjdpunkterna längs banan var kraftprovet Djävulsbacken där alla löparen fick entid de härliga vyerna vid Rya Klint, toppen av Björbobacken och Ryssby Klint.

Dagen efter genomfördes andra upplagan av Rya Åsar MTB och det bjöds på oktobersol och glädje när cyklisterna samlades på platån. MTB-banan var på 32 km med en fin variation av grusvägar, stigar, höjdmeter och härliga vyer. Nytt för i år var att vi även hade ett långlopp på 64 km – där deltagarna fick köra två varv på banan. Det var cyklisterna i 64 km som startade först följt av 32 km. Därefter var det dags för alla barn i Kids MTB 6-13 år som tog sig an trevlig stigcykling på 1,8 km.

Kolla gärna in alla bilder som finns här på hemsidan från loppen och på våra sociala medier, samt våra filmer från loppen som Masaya har producerat åt oss.

Hoppas att vi ses nästa år igen!

 

Program Söndag 17/10

PROGRAM Söndag 17 Oktober

09.15 – Start och målområdet öppnar för Rya Åsar MTB och det bjuds på musik, härlig stämning och flera av våra sponsorer är på plats och ställer ut. Vi har Bike lounge där man kan hänga före och efter loppet.
från 09.15 Nummerlappsutlämning vid start-/målområdet på platån.
10.25 – Uppsnack inför start
10.30 – Rya Åsar MTB 64 km
10.45 – Rya Åsar MTB 32 km
11.00 – Rya Åsar Kids MTB 6-13 år 1,8 km

STARTGRUPPER
(Självseedning på plats)
1. Snabb
2. Motionär
3. Jag ska ta mig runt

Program Lördag 16/10

PROGRAM 16 Oktober

10.00 – Start-/målområdet öppnar och det bjuds på musik, härlig stämning och flera av våra sponsorer är på plats och ställer ut. Vi har Runner´s lounge där man kan hänga före och efter loppet.
Från 10.00 – Nummerlappsutlämning vid start och målområdet på platån.
10.50 – Uppvärmning med Acrius – Kids Trail Run
11.00 – Start Rya Åsar Kids Trail Run 6-13 år
11.15 – Uppvärmning med Acrius 5 km
11.20 – Start Rya Åsar 5K
12.15-12.25 – Uppvärmning med Acrius – Trail Run
12.25 – Uppsnack inför start med Fredrik Sandgren & Puls FM
12.30 – Start Rya Åsar Trail Run

Vi har fem startgrupper. Håll koll på vilken startgrupp du är anmäld i.
1. Elit – Start 12.30
2. Snabb löpare – Start 12.32
3. Van traillöpare – Start 12.34
4. Motionär – Start 12.36
5. “Jag ska ta mig runt” – Start 12.38

Ca 12.50 – Prisutdelning 5 km
Ca kl 13.50-14.00 – Prisutdelning Trail Run topp 3 herr/dam, backpris, segrande lag dam och herr, samt Trailrunning Sweden Store Trailtour.

Rya Åsar MTB arrangeras söndag 17/10

Nytt datum för andra upplagan av Rya Åsar MTB blir söndag 17/10, dagen efter Rya Åsar Trail Run. Vi är taggade på en härlig cykelfest. Det bjuds på en varierad bana med stig och grus, en och annan höjdmeter och fina vyer. Vi återkommer med mer info om när vi öppnar anmälan. Håll utkik!